Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda bulunan üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda ?u demek oluyor ki üst baca??n üst k?sm?nda ani ve sert bir a?r?ya sebep olur.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve rab
bacak Günlükler
Shin atellerinin en yararl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç kere 20’?er an buz torbas? etkilemek ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r.Baca??n?z çok al?ngan kabil ve üste kas spazm?, ?konume yahut baca??n?z? hareket ettirmekte külfet ya?ayabilirsiniz.?deal olarak, serin, sakin, s?k?nt? bir aymazl?k platform?